Մնացեք ուժեղ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ամբողջ աշխարհը հեռվանոում է:
Պահպանեք հանգիստը, նույնիսկ եթե ձեր կյանքը փոթորիկ է, որը բախում է ձեզ ներքեւ: Այո, ձեզ դժվար կլինի, բայց դա առիթ չէ ձեռքերը ծալելու եւ ցած գնալու համար: Եթե մենք տիրապետել ենք տառապանքի արվեստին, ուրեմն մենք կարող ենք նույնքան հեշտությամբ սովորել ուրախանալ:
Մնացեք ուժեղ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք կարող հասնել մինչեւ անկողին: Երբ ձեր ծնկները թույլ են, եւ ձեր սիրտը բաբախելուց ցավում է, պահեք կյանքը: Ամուր կառչեք և նստեք, մինչև վերջ քայլեք, քայլեք, հետո վազեք և վազեք, մի օր կկարողանաք թռչել։
Ամեն ինչ սկսվում է ինչ-որ բանից: Արթնացեք եւ գործեք, քանի որ դա ապրելու միակ ճանապարհն է: Սա միակ ճանապարհն է հաղթել այն, ինչ դուք չեք կարող վերահսկել: Ավելի լավ է մտածել ոչ թե ապագա վնասվածքների եւ սթրեսների մասին, որոնք դուք ինքներդ կանխատեսում եք անցյալի հիման վրա, ավելի լավ է նույն համառությամբ մտածել նոր, ցանկալի իրադարձությունների մասին, որոնք դեռեւս ձեր հուզական փորձի մեջ չեն եղել:
Երկարատեւ սթրեսը ոչնչացնում է մեզ, քանի որ ոչ մի կենդանի արարած հարմարեցված չէ բացասական հետեւանքների հետ, որոնք հանգեցնում են բազմակի ընդգրկմանը եւ սթրես-ռեակցիայի երկարատեւ բնույթը: Այլ կերպ ասած ՝ արտակարգ իրավիճակում երկարատեւ գտնվելը չի կարող անհետեւանք անցնել։ Եվ եթե սթրես-ռեակցիան միացնելով ՝ մենք չենք կարող այն անջատել, ապա մեր մարմնին անխուսափելիորեն սպառնում է որեւէ խափանում։
Մնացեք ուժեղ, քանի որ ձեր ուժը ձեր վահանն է: Ձեր ուժը ձեր ուղեկիցն է: Ձեր ուժը ձեր լույսն է։
Թեեւ դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, դա հնարավոր է: Նույնիսկ եթե դա տեւում է տարիներ, Դուք կարող եք գտնել մի աղբյուր իշխանության, քանի որ այն միշտ էլ եղել է ձեր ներսում:
Մնացեք ուժեղ, քանի որ դուք ուժեղ եք ձեր փորձառություններից, ձեր խնդիրներից, ձեր վախերից: Եղեք ուժեղ, քանի որ ձեր խնդիրները չեն լուծվի ինքն իրեն, ձեր մտքերը չեն անհետանում գիշերում, եւ դուք չեք կարողանա պայքարել ինքներդ ձեզ հետ, երբ բոլորը պայքարում են ձեր դեմ:
Մնացեք ուժեղ, քանի որ ձեր ուժը ուժեղ է դարձնում մյուսներին:
