Այս բաղադրատոմսում նշված բաղադրիչներից դուք կստանաք 4 հատ կես լիտրանոց բանկա լցոնում:
Այս բուսական խառնուրդի մի քանի ճաշի գդալ ավելացնելիս ստացվում է բուրավետ եւ օգտակար ապուր: Սա իսկական հայտնագործություն է:
Անհրաժեշտ են՝
Պատրաստում:
1.Մաքրել եւ կտրատել ամբողջ սոխը փոքր կտորներով:
2.Գազարը պետք է քերեք:
3.Լոլիկները դրեք եռման ջրի մեջ, հեռացրեք կեղեւը եւ մանր կտրատեք:
4.Մաղադանոսը նույնպես մանրացված պիտի լինի:
5.Պղպեղներից հեռացրեք սերմը եւ մանրացրեք:
Հաջորդը՝ բոլոր բաղադրիչները պետք է լավ խառնվեն մի մեծ ամանի մեջ, ապա ավելացնում են աղը, խառնում ենք:
Թողնում ենք զանգվածը 10-15 րոպեով, որպեսզի աղը մի քիչ ներծծվի:
Լցրեք բանկաների մեջ եւ ծածկեք կափարիչներով:
Կարեղ եք բանկաները պահել սառնարանում, լցոնումը չի կորցնի համաը և բաղադրիչների օգտակար հատկանիշները: Ապուրը եփելուց, մի մոռացեք, որ լցոնումը արդեն պարունակում է բավարար քանակությամբ աղ:
